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키위 키위는 비타민C가 오렌지의 2배이며 비타민E가 사과의 6배입니다. 식이섬유소가 바나나의 5배가 들어 있다고 합니다. 이렇게 영양이 풍부한 키위에 대해 알아보도록 해요. 키위 구입 방법 및 유사 재료 키위는 껍질 색이 윤기 나는 갈색을 띠고 손으로 눌렀을 때 잘 익은 복숭아처럼 약간 말랑말랑하고 모양이 고르게 생긴 것이 좋습니다. 키위의 유사 재료는 산다래가 있습니다. 키위와 다래는 비타민 C가 풍부하고 모양에 차이가 있습니다. 키위는 둥글고 다래보다 크고 씨가 고릅니다. 산다래는 모양이 동글고 작으며 씨가 적습니다. 키위 보관 방법 키위는 1~5도씨의 온도에 보관하는 것이 적정하며 익혀서 먹고 싶을 때는 느슨하게 밀폐된 용기 안에 넣어 상온에서 2~3일 보관하면 됩니다. 빨리 익혀서 먹고 싶은 경우는 이.. 2023. 4. 21.
피부 미인을 위한 '복숭아' 복숭아 좋아하시나요? 복숭아가 피부에 좋다고 합니다. 그 이유를 알아보도록 해요. 복숭아의 제철 복숭아는 기온이 따뜻하고 일조량이 풍부한 지역에서 잘 자랍니다. 6~8월이 제철이랍니다. 복숭아는 수분과 비타민이 풍부해 피부 건강에 좋다고 해요. 피부 미인이 되고 싶다면 복숭아를 챙겨드시길 바랍니다. 저도 자주 먹어야겠어요(웃음) 복숭아 구입 방법 및 유사재료 복숭아는 알이 크고 고르며 상처가 없고 향기가 강한 것을 골라야 합니다. 복숭아의 유사재료는 열매가 감처럼 편평한 감복숭아, 붉은색 꽃이 피는 만첩홍도, 붉은빛이 돌며 흰색 꽃이 피는 바래 복숭아, 흰꽃이 피는 백도, 열매에 털이 벗는 승도, 용안복숭아가 있습니다. 복숭아 보관 방법 복숭아는 0~1도 정도의 냉장실에서 보관하는 것이 단맛을 잘 느끼게.. 2023. 4. 21.
싱크대 막혔을 때 간단하게 뚫는 방법 싱크대가 막혔습니다. 싱크대 막히니 이 또한 참 당황스러웠어요. 뻥 뚫어가 있어 부으려다 '이거 사용해도 되나?' 싶어 검색해 보니 싱크대 뚫는 건 다른 제품이더라고요. 그래서 유튜브 검색에 들어갔습니다. 정말 아주 쉽게 뚫는 방법이 있었습니다. 정말 간단한 방법이니까 읽어보시고 꼭 기억해 두시길 바랍니다. 싱크대 막혔을 때 뚫을 준비물 페트병 자른 것(사진 찍기가 귀찮아서 안찍었어요. 미안해요. 대신 유튜브에 있는 사진 캡처했습니다.) *빨간 동그라미 부분이 필요해요. 싱크대를 뚫어 봅시다 1. 싱크대 물 내려가는 곳에 구멍이 있죠? 그 구멍 쪽에 페트병으로 펌프질? 하듯이 하면 뻥~~!! 뚫립니다. 이때 물이 차 있으면 더 잘 뚫려요. 그래서 저는 물을 틀고서 했습니다. 진짜 뻥 뚫리는 소리가 들렸습.. 2023. 4. 20.
인후염 이번 글은 우리가 잘 알기도 하고 잘 걸리기도 하는 인후염에 대해 알아보아요. 인후염이란 인후염은 우리가 흔히 말하는 감기, 목감기에 해당하는 질병입니다. 세균, 인플루엔자 바이러스, 단순포진 바이러스 등과 같은 바이러스로 인해 인두, 후두를 포함한 상기도 점막에 생기는 염증성 반응을 의미한답니다. 인후염 원인 바이러스, 세균 등에 감염되어 인두와 후두에 염증이 생긴 경우이며 급성과 만성이 있습니다. 급격한 기온 변화, 감기, 열성 질환, 과로, 허약한 체질 세균 감염등으로 발생하는 것이 급성이며 급성인후염이 반복해서 재발하거나 지나친 흡연, 음주, 과로, 자극성 음식 섭취, 목의 혹사, 인후두 역류질환 등이 원인이 되어 나타나는 것이 만성이랍니다. 흔하지 않게 자극성 가스나 화학물질, 화학증기를 들이마.. 2023. 4. 20.
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